0800200000

Správna výživa, liečebné diéty a zdravé recepty

Výživa je kľúčovým faktorom zdravia. Nevyvážená strava, prejedanie sa alebo prísne diéty môžu viesť k únave, tráviacim problémom, hormonálnej nerovnováhe a deficitu dôležitých látok v organizme. Dôležité je prispôsobiť zloženie jedálnička svojmu životnému štýlu, veku a telesnej kondícii. V tejto rubrike sa rozoberajú zásady zdravého stravovania, liečebné diéty, chudnutie, zotavenie z prejedania a odborný prístup k "detoxu organizmu". Namiesto prísnych obmedzení treba venovať pozornosť stavu svojho organizmu a vyberať si potraviny na základe dostupných informácii o nich. V prípade chronických ochorení by sa mala diéta stanoviť lekárom.
Gastroenterológia
Diéta pri gastroduodenitíde: pravidlá stravovania a týždenný jedálny lístok so zdravými receptami
Čítať 30 minút
23.09.2025
243

Diéta pri gastroduodenitíde: pravidlá stravovania a týždenný jedálny lístok so zdravými receptami

Gastroduodenitída je ochorenie, ktoré môže vzniknúť v dôsledku nepravidelného stravovania a nadmerného príjmu korenistých, vyprážaných, mastných, kyslých a slaných jedál, ktoré dráždia tráviaci trakt. Jednou z kľúčových zložiek liečby gastroduodenitídy je diéta, bez ktorej sa výrazne zvyšuje riziko väčšej bolesti brucha, nevoľnosti, vracania a prechodu ochorenia do chronického štádia. Správne zvolená diéta pomáha zmierniť príznaky choroby, urýchľuje trávenie a zvyšuje účinnosť farmakologickej liečby.
Gastroenterológia
Diéta pri gastroezofageálnej refluxnej chorobe: pravidlá stravovania a týždenné menu s užitočnými receptami
Čítať 12 minút
18.08.2025
1058

Diéta pri gastroezofageálnej refluxnej chorobe: pravidlá stravovania a týždenné menu s užitočnými receptami

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je chronické ochorenie, pri ktorom dochádza k vracaniu obsahu žalúdka do pažeráka. Jednou z príčin vzniku ochorenia je nevyvážená strava (časté prejedanie sa, nadmerná konzumácia mastných, vyprážaných a korenených jedál, jedenie tesne pred spaním).
Gastroenterológia
Diéta pri gastroenteritíde: pravidlá stravovania a týždenné menu s chutnými receptami
Čítať 13 minút
15.08.2025
720

Diéta pri gastroenteritíde: pravidlá stravovania a týždenné menu s chutnými receptami

Gastroenteritída je ochorenie, ktoré sa môže vyvinúť na pozadí črevnej infekcie, otravy jedlom a nadmernej konzumácie ostrých, vyprážaných, mastných a kyslých jedál, ktoré dráždia tráviaci trakt. Preto je jednou z hlavných zložiek liečby gastroenteritídy strava.
Gastroenterológia
Diéta pri cholecystitíde: pravidlá stravovania, týždenné menu a recepty krok za krokom
Čítať 13 minút
07.07.2025
877

Diéta pri cholecystitíde: pravidlá stravovania, týždenné menu a recepty krok za krokom

Cholecystitída je zápal žlčníka, ktorý môže byť sprevádzaný tvorbou žlčových kameňov zložených z cholesterolu. Diéta pomáha zmierniť príznaky ochorenia a spomaliť jeho ďalší vývoj.
Kardiológia
Diéta pri vysokom cholesterole: pravidlá výživy, recepty na týždeň krok za krokom
Čítať 13 minút
04.07.2025
1416

Diéta pri vysokom cholesterole: pravidlá výživy, recepty na týždeň krok za krokom

Cholesterol je tuk, ktorého vysoká hladina (viac ako 5,2 mmol/l) vedie k tvorbe plakov na stenách tepien a k vzniku kardiovaskulárnych ochorení. Hladinu cholesterolu v krvi je možné znížiť prostredníctvom stravy.
Dermatológia
Diéta pri akné: pravidlá stravovania, týždenné menu a recepty krok za krokom
Čítať 13 minút
30.06.2025
1459

Diéta pri akné: pravidlá stravovania, týždenné menu a recepty krok za krokom

Diéta pri akné pomáha zmierniť zápal, normalizovať tvorbu kožného mazu a zlepšiť celkový stav pokožky. Správne zvolená strava podporuje činnosť čriev, hormonálnu rovnováhu a prispieva k účinnejšej liečbe vyrážok.
Dermatológia
Diéta pri psoriáze: pravidlá stravovania, týždenné menu a recepty krok za krokom
Čítať 11 minút
25.06.2025
1425

Diéta pri psoriáze: pravidlá stravovania, týždenné menu a recepty krok za krokom

Psoriáza je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa prejavuje tvorbou červených plakov so striebornobielymi šupinkami na tele. Nedávne štúdie ukázali, že strava pomáha zmierniť príznaky a predĺžiť remisiu normalizáciou metabolizmu a znížením systémového zápalu v organizme.
Gastroenterológia
Diéta pri gastritíde: pravidlá stravovania a týždenné menu s užitočnými receptami
Čítať 7 minút
30.05.2025
219462

Diéta pri gastritíde: pravidlá stravovania a týždenné menu s užitočnými receptami

Gastritída je zápal žalúdočnej sliznice — vnútornej vrstvy žalúdka, ktorá ho chráni pred kyselinami, enzýmami a mikroorganizmami. Základom liečby a prevencie recidívy tohto ochorenia je úprava jedálnička, pretože absencia diéty pri gastritíde je príčinou rôznych komplikácií (napr. prechod zápalu do chronickej formy, stenčenie žalúdočnej sliznice, vznik žalúdočných vredov alebo vredov dvanástnika).
Gastroenterológia
Diéta pri pankreatitíde: každodenný jedálniček
Čítať 6 minút
06.03.2025
255358

Diéta pri pankreatitíde: každodenný jedálniček

Jedným z najnebezpečnejších ochorení tráviaceho traktu je pankreatitída. Diéta je hlavným opatrením pri liečbe pankreatitídy.
Zdravý životný štýl
Zdravá strava: diéta, jedalníček a recepty
Čítať 8 minút
06.03.2025
19731

Zdravá strava: diéta, jedalníček a recepty

Zdravá strava prospieva ľudskému životu a zdraviu. Zdravé stravovanie prispieva k zlepšeniu zdravia a je prevenciou chorôb kardiovaskulárneho, tráviaceho a endokrinného systému.
Zdravý životný štýl
Ktoré potraviny sú bohaté na železo a aké nebezpečenstvo predstavuje jeho nedostatok?
Čítať 7 minút
11.02.2025
67935

Ktoré potraviny sú bohaté na železo a aké nebezpečenstvo predstavuje jeho nedostatok?

Železo je jedným z najdôležitejších stopových prvkov v tele, pretože sa podieľa na tvorbe hemoglobínu (bielkoviny obsahujúce železo, z ktorých vznikajú červené krvinky).
Zdravý životný štýl
Čo je to nadváha a ako pochopiť, že potrebujete schudnúť?
Čítať 10 minút
11.02.2025
4148

Čo je to nadváha a ako pochopiť, že potrebujete schudnúť?

Obezita a nadváha sú najčastejšie metabolické ochorenia, ktorých výskyt neustále narastá. Zvýšenie telesnej hmotnosti je rizikovým faktorom pre choroby srdca, ciev, kĺbov, reprodukčných orgánov a tráviaceho systému.
Zdravý životný štýl
Jedálniček pre deti: 5 zdravých a chutných receptov
Čítať 7 minút
11.02.2025
45342

Jedálniček pre deti: 5 zdravých a chutných receptov

Výživa detí zohráva dôležitú úlohu pre ich rast a vývoj, preto by mala byť denná dávka vyvážená a mala by obsahovať všetky dôležité vitamíny a minerály, ako aj vysokú energetickú hodnotu.
Gastroenterológia
Diéta (strava) č. 5: kedy sa predpisuje, aké produkty obsahuje a aký jedálniček možno zostaviť?
Čítať 10 minút
26.12.2024
36816

Diéta (strava) č. 5: kedy sa predpisuje, aké produkty obsahuje a aký jedálniček možno zostaviť?

Choroby pečene (cirhóza, vírusová hepatitída a rakovina) spôsobujú každoročne viac ako 2 milióny úmrtí, čo predstavuje 4 % úmrtí po celom svete. Ochorenia žlčníka a žlčových ciest sú diagnostikované u viac ako 52 miliónov ľudí.
Zdravý životný štýl
Čo je lepok, kde sa nachádza a ako je zdraviu škodlivý?
Čítať 8 minút
26.12.2024
29052

Čo je lepok, kde sa nachádza a ako je zdraviu škodlivý?

Precitlivenosť na lepok bola diagnostikovaná u 10-15% populácie, ale potenciálne ju možno zistiť u 30-50% ľudí na svete, ktorí sú asymptomatickí. Celiakia (intolerancia lepku) postihuje asi 1% populácie.
Gynekológia
Diéta pri polycystických vaječníkoch
Čítať 8 minút
11.12.2024
14690

Diéta pri polycystických vaječníkoch

Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS, polycystické vaječníky) je ochorenie charakterizované tvorbou folikulárnych cýst v ženských pohlavných orgánoch v dôsledku hormonálnej nerovnováhy.
Gynekológia
Diéta pri myóme maternice: menu na týždeň s receptami
Čítať 8 minút
11.12.2024
6869

Diéta pri myóme maternice: menu na týždeň s receptami

Maternicové myómy sú nezhubné nádory, ktoré vznikajú v dôsledku abnormálneho rastu svalového (leiomyómu) alebo fibrózneho (fibromyómu) tkaniva. Novotvar môže byť lokalizovaný na sliznici, v stene alebo dutine maternice.
Gastroenterológia
Diéta pri žalúdočnom a dvanástnikovom vrede
Čítať 9 minút
10.12.2024
25934

Diéta pri žalúdočnom a dvanástnikovom vrede

Žalúdočný a dvanástnikový vred je ochorenie, pri ktorom je poškodená alebo zničená sliznica v svalovej vrstve žalúdka a dvanástnika.
Zdravý životný štýl
Vitamíny skupiny B. Prečo ich potrebujete a ako zistíte, že vám chýbajú?
Čítať 10 minút
12.07.2024
3732

Vitamíny skupiny B. Prečo ich potrebujete a ako zistíte, že vám chýbajú?

Vitamíny skupiny B sa podieľajú na všetkých metabolických procesoch v tele. Sú klasifikované ako neurotropné vitamíny, pretože zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní normálneho fungovania nervového systému.
Zdravý životný štýl
Prehľad vitamínov. Na čo sú a ako sú a ako fungujú?
Čítať 9 minút
04.12.2023
5636

Prehľad vitamínov. Na čo sú a ako sú a ako fungujú?

Vitamíny sa používajú ako pomocné prvky na udržanie zdravia tela. Ak chcete kontrolovať množstvo vitamínov v tele, musíte sa poradiť s terapeutom.
Zdravý životný štýl
Je škodlivá konzumácia vyprážaného a ostrého jedlá?
Čítať 10 minút
19.10.2023
4480

Je škodlivá konzumácia vyprážaného a ostrého jedlá?

Varenie jedla zabezpečuje zničenie patogénnych mikroorganizmov, zlepšuje vstrebávanie živín a dodáva jedlu príjemnú chuť a textúru. Jedlá môžu byť varené, vyprážané, pečené, dusené alebo pripravené na pare.
Laboratórne testy
Príznaky a príčiny nízkej hladiny hemoglobínu a spôsoby ako ju zvýšiť
Čítať 6 minút
29.03.2023
182116

Príznaky a príčiny nízkej hladiny hemoglobínu a spôsoby ako ju zvýšiť

Hemoglobín ovplyvňuje aktivitu, výkonnosť, chuť do jedla, stav vlasov a pokožky. Výrazný a dlhotrvajúci nedostatok hemoglobínu vedie k hypoxii (nedostatku kyslíka), čo vedie k odumieraniu buniek.
Zdravý životný štýl
Benefity a škodlivosť pôstu
Čítať 7 minút
23.02.2023
7550

Benefity a škodlivosť pôstu

Pôst je tradícia, ktorá existuje v rôznych náboženstvách (kresťanstvo, islam, judaizmus) a zahŕňa obmedzenie príjmu potravy s cieľom duchovnej očisty.
Zdravý životný štýl
Benefity a škodlivosť mlieka
Čítať 7 minút
23.02.2023
18785

Benefity a škodlivosť mlieka

Mliečne výrobky sú nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy. Mlieko je zdrojom vápnika a esenciálnych aminokyselín, ale u ľudí s nedostatkom laktázy môže viesť jeho konzumácia k poruchám trávenia a vyrážkam.
Zdravý životný štýl
Benefity a škodlivosť konzumácie červeného mäsa
Čítať 7 minút
23.01.2023
18011

Benefity a škodlivosť konzumácie červeného mäsa

Niektorí lekári tvrdia, že červené mäso je prospešné, iní zas upozorňujú, že jeho nadmerná konzumácia môže byť škodlivá. V tomto článku sa dozviete, kto môže konzumovať červené mäso a ako ho najlepšie pripraviť.
Gastroenterológia
Kolitída: príznaky, liečba a diéta
Čítať 7 minút
23.01.2023
36172

Kolitída: príznaky, liečba a diéta

Kolitída je jedným z ochorení dolnej časti gastrointestinálneho traktu. Diagnostikou, prevenciou a liečbou kolitídy sa zaoberá gastroenterológ.
Zdravý životný štýl
Vitariánstvo: jedálny lístok s receptami pre začiatočníkov
Čítať 9 minút
19.01.2023
6833

Vitariánstvo: jedálny lístok s receptami pre začiatočníkov

V závislosti od produktov, ktoré sú obsiahnuté v strave človeka, existuje niekoľko typov diét.
Gynekológia
Diéta pri soor: menu na týždeň s receptami
Čítať 5 minút
21.12.2022
6492

Diéta pri soor: menu na týždeň s receptami

Soor je najčastejším gynekologickým ochorením, ktoré postihuje ženy. Dôležitou súčasťou pri liečbe tohto ochorenia je diéta.
Urológia, andrológia
Diéta pri močových kameňoch: týždenný jedálniček s receptami
Čítať 6 minút
15.12.2022
27402

Diéta pri močových kameňoch: týždenný jedálniček s receptami

Močové kamene (urolitiáza, nefrolitiáza) je chronické ochorenie charakterizované tvorbou kameňov (pevných usadenín) v močovej sústave.
Endokrinológia
Strava pri cukrovke: týždenný jedálniček s receptami
Čítať 6 minút
18.11.2022
183712

Strava pri cukrovke: týždenný jedálniček s receptami

Diabetes mellitus je endokrinná porucha charakterizovaná poruchou vstrebávania glukózy v tele. Hormón v pankrease (inzulín) je zodpovedný za trávenie glukózy.

Súvisiace témy:

Súbory cookies používame, aby sme prispôsobili vaše prehliadanie presne vašim preferenciám a na analýzu návštevnosti. Kliknutím na tlačidlo 'Prijať' vyjadrujete váš súhlas s Podmienkami spracúvania osobných údajov.
Vyplňte formulár a my sa vám čoskoro ozveme
Kliknutím na tlačidlo “Odoslať”, súhlasíte s Podmienky spracúvania osobných údajov
Prekročený limit požiadaviek. Skúste znova o 5 minút.
Spätné volanie

Prostredníctvom kontaktného centra kliniky Doktorpro sa môžete:

  • objednať na konzultáciu k lekárovi, absolvovať lekárske vyšetrenie, odber a hodnotenie výsledkov testov;
  • zmeniť plánovaný termín návštevy vyšetrenia;
  • informovať sa o pravidlách prípravy na vyšetrenie;
  • kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára prostredníctvom konzultačnej linky.
Kliknutím na tlačidlo “Odoslať”, súhlasíte s Podmienky spracúvania osobných údajov
Prekročený limit požiadaviek. Skúste znova o 5 minút.

Súbory cookie - podrobnosti

Technicky nevyhnutné cookies
Slúžia na zabezpečenie funkčnosti internetovej stránky. Tieto cookies sa môžu nastavovať ako reakcia na vami vykonané činnosti, ktoré predstavujú žiadosť súvisiacu so službami, ako je napríklad vypĺňanie formulárov na odosielanie príspevkov, hodnotenie článkov atď. Tieto súbory cookie neukladajú žiadne osobné údaje.
Funkčné súbory cookie
Marketingové súbory cookie