Čo je to soor a aké sú jeho príznaky?
Soor je infekčné plesňové ochorenie, ktoré u žien najčastejšie postihuje vagínu a vulvu. Pôvodcom tohto ochorenia je pleseň rodu Candida, preto sa soor nazýva aj kandidálna vaginitída. K rozvoju mykózy napomáha narušenie mikroflóry vagíny pri pohlavne prenosných infekciách, po užití antibiotík, zmene sexuálneho partnera, tehotenstvo, častý stres a nedostatok spánku. Rizikovým faktorom pre vznik kandidózy je aj diabetes mellitus a ochorenia sprevádzané zvýšením hladiny cukru v krvi. Pri imunodeficienčných ochoreniach sa môže vyvinúť aj kandidóza kože, ústnej dutiny, gastrointestinálneho traktu a močových ciest.
Kandidóza je chronické ochorenie, pri ktorom sa striedajú obdobia stagnácie a exacerbácie. Medzi symptómy soor patria:
- svrbenie a pálenie vo vulve;
- výtok z genitálneho traktu;
- dyspareunia (bolesť počas pohlavného styku);
- dyzúria (bolestivé močenie).
Výtok počas soor je hrudkovitý, viskózny, výdatný, s ostrým nepríjemným zápachom. Ak máte podozrenie na vaginálnu kandidózu, mali by ste navštíviť gynekológa. Lekár vás vyšetrí a urobí analýzu vaginálneho výtoku na mikroflóru.
Čo sa nemôže konzumovať pri soor?
Máte otázky ohľadom práce oddelenia gynekológie v Doktorpro? Spýtajte sa!
Diéta počas soor zohráva veľmi dôležitú úlohu v procese liečby. Pri kandidóze by ste mali zo stravy vylúčiť potraviny, ktoré podporujú reprodukciu plesní a zvyšujú hladinu cukru v krvi. Počas daného ochorenia by ste nemali konzumovať:
- sladkosti;
- cukor;
- pekárenské výrobky;
- výrobky, ktoré obsahujú kvasnice;
- plnotučné mlieko;
- korenie.
Pri zhoršení ochorenia by ste sa mali úplne vyhnúť uvedeným produktom, taktiež je potrebné obmedziť konzumáciu alkoholických nápojov.
Čo je možné jesť počas soor?
Základom vášho jedálnička pri kandidóze by mali byť mliečne výrobky, chudé mäso, obilniny, čerstvá zelenina a ovocie. Nezabudnite do neho zaradiť aj mliečne výrobky, ktoré obsahujú kyslé mlieko a sú bohaté na laktobacily (čerstvý jogurt, kefír). Mastné mliečne výrobky pri kandidóze, akým je napríklad maslo, môžete konzumovať s mierou. Vajcia môžu byť tiež zahrnuté do vašej stravy.
Pri výbere obilnín je potrebné uprednostniť pohánkovú a pšeničnú kašu. Z cestovín treba uprednostiť tie, ktoré sú vyrobené z tvrdých druhov pšenice. Z ryže je vhodné konzumovať nelúpanú ryžu, pretože tá sa dlho trávi a udržuje sýtosť vďaka nízkej hladine cukru v krvi.
Medzi potraviny, ktoré zabíjajú pleseň v tele, patria kyseliny (napríklad zeleninový a jablčný ocot, kyselina citrónová). Účinky rakytníkového oleja na kandidózu zatiaľ neboli preskúmané, preto ho je lepšie nekonzumovať. Počas tohto ochorenia môžete piť čistú vodu, čerstvo vylisované ovocné šťavy, nesladené nápoje a zelený čaj.
Káva a soor
Kávu počas soor piť môžete. Vzhľadom na to, že pri soor sa odporúča obmedziť mlieko, pri výbere kávových nápojov je potrebné uprednostniť espresso a americano. Počas ochorenia by ste sa mali vyhnúť cappuccinu a latte.
Tvaroh, mlieko, kefírové nápoje počas soor
Kefír, jogurt alebo iný mliečny produkt s bifidobaktériami sú počas soor prospešné. Kyslé mliečne výrobky sa počas tohto ochorenia odporúčajú na obnovenie mikroflóry ženského organizmu. Počas soor je možné konzumovať tvaroh v neobmedzenom množstve (v surovej aj tepelne upravenej forme). Obmedziť treba len plnotučné mlieko, pretože neobsahuje dostatočné množstvo lakto a bifidobaktérií a vďaka mliečnemu cukru vytvára živnú pôdu pre rozvoj kandidy.
Diéta pri soor čriev
Strava pri črevnej kandidóze by mala obsahovať potraviny, ktoré sú ľahko stráviteľné, chemicky a mechanicky nedráždia črevnú výstelku. Keďže sa plesne v alkalickom prostredí množia rýchlejšie, pridajte do vašeho jedálnička jablčný ocot, ktorý podporuje zotavenie organizmu.
Pri kandidóze pažeráka je potrebné vylúčiť z jedálnička studené a príliš teplé jedlá. Jedálniček pri kanidóze hrdla by mal pozostávať z kašovitej stravy. Zo stravy treba vylúčiť kyslé a korenisté jedlá (napr. citrón pri kandidóze ústnej dutiny).
Ako sa dá zbaviť soor?
Liečbou soor sa zaoberá gynekológ. Na liečbu kandidózy lekár spravidla predpíše antimykotikum vo forme tabletiek alebo vaginálnych čapíkov a probiotiká.
Súčasťou liečby je aj správne stravovanie počas kandidózy. Dodržiavanie diéty po ukončení liečby soor vám pomôže vyhnúť sa návratu ochorenia. Na prevenciu kandidózy počas užívania antibiotík môže lekár predpísať antifungálne lieky a probiotiká.
Diéta počas soor: menu s receptami
Váš jedálniček počas ochorenia soor môže byť chutný a rôznorodý. Pripravili sme pre vás niekoľko receptov na jednoduché jedlá, ktoré môžete jesť počas liečby kandidózy. Uvedené recepty sú vhodné aj pri diéte počas soor v tehotenstve. Tieto jedlá obsahujú iba prírodné produkty, rôzne vitamíny a minerály.
Diéta pri soor - menu na týždeň:
