Zdravý životný štýl str. 2
správna výživa, liečebné diéty a zdravé recepty
imunita a sezónne choroby
duševné zdravie
fyzická aktivita
Rubrika „Zdravý životný štýl“ spája praktické články o vyváženej výžive, pohybovej aktivite, spánku, zvládaní stresu a prevencii civilizačných ochorení. Tím odborníkov Doktorpro vysvetľuje signály (dlhodobá únava, nespavosť, kolísanie hmotnosti, zvýšený tlak), ich najčastejšie príčiny a prevenciu, dopĺňa odporúčania týkajúce sa každodenných návykov a prehľad základných preventívnych vyšetrení. Naším cieľom je pomôcť čitateľovi rýchlo sa zorientovať v témach zdravého životného štýlu a urobiť informované rozhodnutie o starostlivosti o dlhodobé zdravie.
Zdravý životný štýl
Čítať 8 minút
07.06.2023
22766
Zdravá strava: diéta, jedalníček a recepty
Zdravá strava prospieva ľudskému životu a zdraviu. Zdravé stravovanie prispieva k zlepšeniu zdravia a je prevenciou chorôb kardiovaskulárneho, tráviaceho a endokrinného systému.
Zdravý životný štýl
Čítať 7 minút
25.05.2023
78805
Ktoré potraviny sú bohaté na železo a aké nebezpečenstvo predstavuje jeho nedostatok?
Železo je jedným z najdôležitejších stopových prvkov v tele, pretože sa podieľa na tvorbe hemoglobínu (bielkoviny obsahujúce železo, z ktorých vznikajú červené krvinky).
Zdravý životný štýl
Čítať 10 minút
24.05.2023
6030
Čo je to nadváha a ako pochopiť, že potrebujete schudnúť?
Obezita a nadváha sú najčastejšie metabolické ochorenia, ktorých výskyt neustále narastá. Zvýšenie telesnej hmotnosti je rizikovým faktorom pre choroby srdca, ciev, kĺbov, reprodukčných orgánov a tráviaceho systému.
Zdravý životný štýl
Čítať 5 minút
05.05.2023
17829
Príznaky stresu a tipy ako sa s ním vyrovnať
Približne 55-57 % ľudí každoročne pociťuje stres. Bojovať so stresom vám môže pomôcť psychológ.
Zdravý životný štýl
Čítať 7 minút
23.02.2023
8903
Benefity a škodlivosť pôstu
Pôst je tradícia, ktorá existuje v rôznych náboženstvách (kresťanstvo, islam, judaizmus) a zahŕňa obmedzenie príjmu potravy s cieľom duchovnej očisty.
Zdravý životný štýl
Čítať 7 minút
23.02.2023
21194
Benefity a škodlivosť mlieka
Mliečne výrobky sú nevyhnutnou súčasťou zdravej stravy. Mlieko je zdrojom vápnika a esenciálnych aminokyselín, ale u ľudí s nedostatkom laktázy môže viesť jeho konzumácia k poruchám trávenia a vyrážkam.
Zdravý životný štýl
Čítať 7 minút
23.01.2023
20699
Benefity a škodlivosť konzumácie červeného mäsa
Niektorí lekári tvrdia, že červené mäso je prospešné, iní zas upozorňujú, že jeho nadmerná konzumácia môže byť škodlivá. V tomto článku sa dozviete, kto môže konzumovať červené mäso a ako ho najlepšie pripraviť.
Zdravý životný štýl
Čítať 9 minút
19.01.2023
7892
Vitariánstvo: jedálny lístok s receptami pre začiatočníkov
V závislosti od produktov, ktoré sú obsiahnuté v strave človeka, existuje niekoľko typov diét.
Zdravý životný štýl
Čítať 7 minút
14.12.2022
48238
Jedálniček pre deti: 5 zdravých a chutných receptov
Výživa detí zohráva dôležitú úlohu pre ich rast a vývoj, preto by mala byť denná dávka vyvážená a mala by obsahovať všetky dôležité vitamíny a minerály, ako aj vysokú energetickú hodnotu.
Zdravý životný štýl
Čítať 14 minút
28.10.2022
47876
Je škodlivé robiť röntgen?
Röntgenové žiarenie sa používa na celom svete na diagnostiku patológií orgánov a systémov, pretože umožňuje získať zobrazenie s vysokým stupňom podrobností, čo výrazne uľahčuje diagnostiku.
Zdravý životný štýl
Čítať 17 minút
20.10.2022
8761
Mýty o správnej výžive
Správna strava vám môže pomôcť vyhnúť sa mnohým zdravotným problémom.
Zdravý životný štýl
Čítať 3 minúty
01.08.2022
43948
Tepelný a slnečný úpal: príznaky a liečba
Tepelný a slnečný úpal sa vyskytujú v dôsledku pôsobenia vysokých teplôt na telo. K prehrievaniu organizmu prispieva vysoká vlhkosť prostredia, tesné oblečenie, nadmerná fyzická aktivita a dehydratácia.
Lekári oddelenia internej ambulancie Doktorpro Bratislava
Máte otázky ohľadom práce oddelenia internistovi v Doktorpro? Spýtajte sa!
Lekári neposkytujú online poradenstvo. Ak chcete získať presné informácie o vašom zdravotnom stave, radi vám zarezervujeme termín u lekára.