Duševné zdravie
Psychická a emocionálna pohoda má priamy vplyv na fyzické zdravie. Chronický stres, úzkosť, vyhorenie, nespavosť a výkyvy nálad sú signály, ktoré si vyžadujú pozornosť. Dôležité je poznať svoje psychické stavy, problémy, starať sa o seba, dodržiavať spánkový režim, dostatočne odpočívať a v prípade potreby vyhľadať odbornú pomoc. Táto časť obsahuje materiály o duševnej odolnosti, svojpomoci, psychoterapii, emocionálnej hygiene a práci s úzkosťou. Starostlivosť o psychiku je rovnako dôležitá ako liečba prechladnutia alebo bolesti hlavy.
Endokrinológia
Čítať 17 minút
10.10.2025
101
Čo je Cushingov syndróm, prečo sa objavuje, aké sú jeho príznaky a metódy liečby?
Cushingov syndróm je ochorenie endokrinného systému spojené so zvýšenou hladinou kortizolu. Patológia sa môže vyvinúť v dôsledku dlhodobého užívania glukokortikoidov, ako aj hormonálne aktívnych nádorov hypofýzy a nadobličiek. Medzi príznaky ochorenia patria obezita v oblasti brucha, hrudníka, krku a tváre, svalová slabosť, purpurové strie na koži a nahromadenie tukového tkaniva na prechode medzi krkom a chrbtom. Zbaviť sa Cushingovho syndrómu pomáha medikamentózna liečba na normalizáciu hladiny kortizolu v organizme.
Zdravý životný štýl
Čítať 5 minút
05.05.2023
15610
Príznaky stresu a tipy ako sa s ním vyrovnať
Približne 55-57 % ľudí každoročne pociťuje stres. Bojovať so stresom vám môže pomôcť psychológ.