U koho sa hemoroidy vyskytujú častejšie – u žien alebo u mužov?
Hemoroidy sa vyskytujú rovnako často u žien ako u mužov. Niektoré štúdie však naznačujú, že u mužov sa táto porucha diagnostikuje častejšie ako u žien, čo súvisí so špecifikami anatomického vývoja. U žien sú steny ciev pružnejšie, vďaka čomu dokážu vydržať veľké zaťaženie a sú menej náchylné na deformáciu. Ochorenie sa môže objaviť v akomkoľvek veku. Hemoroidy sa však častejšie diagnostikujú u pacientov starších ako 45 rokov.
Aké sú príznaky hemoroidov u žien?
Príznaky hemoroidov u žien sa môžu líšiť v závislosti od typu a závažnosti priebehu ochorenia. V počiatočnom štádiu môžu vnútorné hemoroidy u žien prebiehať bez príznakov alebo s miernymi príznakmi, ktoré sa postupne zhoršujú s postupom patologického procesu v oblasti konečníka. Vonkajšie hemoroidy u žien vyzerajú ako pevná hrčka purpurovej alebo tmavomodrej farby v blízkosti konečníka. Ďalšie príznaky hemoroidov u žien zahŕňajú:
- nepohodlie a bolesť v oblasti konečníka;
- svrbenie, podráždenie, pálenie v oblasti konečníka;
- opuch kože v oblasti konečníka;
- zhutnenie v okolí konečníka;
- vznik hemoroidov;
- hlienový výtok z konečníka;
- časté nutkanie na stolicu;
- pocit neúplného vyprázdnenia čriev.
Pri vyprázdňovaní často dochádza ku krvácaniu z vnútorných hemoroidov. Príznakom tohto ochorenia môže byť nepríjemný zápach z konečníka, ktorý je cítiť aj po hygienických procedúrach.
Ako vznikajú hemoroidy u žien?
Hemoroidy u žien začínajú miernym nepohodlím v oblasti konečníka a pocitom prítomnosti cudzieho telesa v hrubom čreve. Prvými príznakmi hemoroidov u žien môžu byť prúžky krvi v stolici, na toaletnom papieri alebo spodnej bielizni, ktoré nie sú sprevádzané bolesťou. S postupom patologického procesu dochádza k zväčšeniu hemoroidálnych uzlov. Objavuje sa bolesť, pálenie, svrbenie v oblasti análneho otvoru, opuch a zápal priľahlých tkanív.
Aké sú príčiny vzniku hemoroidov u žien?
Hlavnou príčinou vzniku hemoroidov u žien aj mužov je zvýšený tlak na žily análneho kanála, čo vedie k napínaniu a rozširovaniu stien ciev, ich zápalu a venóznej stagnácii krvi. Medzi najčastejšie príčiny hemoroidov patria:
- sedavý spôsob života;
- dlhodobé sedenie (neustále sedenie za volantom, práca pri počítači);
- neustále vysoká fyzická záťaž, zdvíhanie ťažkých bremien;
- poruchy vyprázdňovania (chronická zápcha alebo častá hnačka);
- podchladenie alebo prehriatie organizmu;
- nesprávna strava (konzumácia veľkého množstva potravín s nízkym obsahom vlákniny, pikantných jedál);
- konzumácia alkoholu;
- análny sex;
- obezita;
- jazda na koni, bicykli, motocykli;
- chronické ochorenia pečene (cirhóza, steatóza, hepatitída, zlyhanie pečene);
- novotvary v oblasti malej panvy;
- genetická predispozícia;
- chronické ochorenia čriev (napr. syndróm dráždivého čreva);
- nekontrolované užívanie liekov (diuretík, laxatív, antikonvulzív, antidepresív).
Vonkajšie alebo vnútorné hemoroidy u žien sa môžu vyvinúť v dôsledku vekových zmien, pri ktorých dochádza k zníženiu pružnosti stien žíl a oslabeniu spojivového tkaniva, čo zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl, a to aj v oblasti análneho otvoru. Hlavnými príčinami hemoroidov u žien sú tehotenstvo a pôrod. Riziko vzniku tejto patológie sa zvyšuje pri silnej menštruácii, čo súvisí so zvýšeným prívodom krvi do orgánov malej panvy.
Ako hormonálne zmeny ovplyvňujú vznik hemoroidov u žien?
Hormonálne zmeny u žien ovplyvňujú stav krvných ciev, čo môže viesť k vzniku hemoroidov. Zvýšenie hladiny progesterónu, ktoré sa pozoruje počas tehotenstva, ako aj pri ochoreniach štítnej žľazy, nadobličiek a cýst, prispieva k uvoľneniu hladkého svalstva stien ciev, spomaleniu krvného obehu a zvýšeniu rizika stagnácie krvi v oblasti panvy.
Pod vplyvom hormónu sa tiež znižuje peristaltika čriev, čo môže viesť k poruchám procesu vyprázdňovania (zápcham). Pravidelné namáhanie pri vyprázdňovaní spôsobuje zvýšenie tlaku v žilách konečníka a prispieva k zväčšeniu hemoroidných uzlín. Hormonálne výkyvy spojené s menštruačným cyklom, užívaním hormonálnej antikoncepcie alebo hormonálnou substitučnou terapiou môžu dočasne zvýšiť prietok krvi do orgánov panvovej oblasti a zhoršiť venózny odtok, čím sa zvyšuje riziko vzniku vonkajších alebo vnútorných hemoroidov u žien. Toto ochorenie sa môže vyvinúť aj v dôsledku hormonálnej nerovnováhy na pozadí dlhodobého pôsobenia stresu.
Prečo sa počas tehotenstva objavujú hemoroidy?
Výskyt hemoroidov u žien počas tehotenstva súvisí s fyziologickými a hormonálnymi zmenami v organizme. Toto ochorenie sa často objavuje v treťom trimestri v dôsledku výrazného zväčšenia maternice, ktorá vyvíja tlak na krvné cievy v panvovej oblasti. Spomaľuje sa prietok krvi, ktorá sa začína hromadiť v cievach, čo spôsobuje ich opuch. Stagnácia krvi v žilách prispieva k zväčšeniu hemoroidálnych uzlov.
Hemoroidy u tehotnej ženy sa môžu vyvinúť aj pod vplyvom zvýšenej hladiny progesterónu. Tento hormón prispieva k uvoľneniu hladkého svalstva cievnych stien a oslabeniu spojivového tkaniva, čím zhoršuje krvný obeh. Zvýšenie hladiny progesterónu tiež spomaľuje činnosť čriev, narúša pravidelnosť vyprázdňovania, čo môže viesť k zápche. Ďalšími rizikovými faktormi pre vznik hemoroidov počas tehotenstva sú zvýšenie telesnej hmotnosti a zníženie fyzickej aktivity ženy. Pri výskyte svrbenia, pálenia, bolestivých uzlíkov v oblasti konečníka, rektálneho krvácania alebo iných príznakov hemoroidov počas tehotenstva je potrebné objednať sa na konzultáciu ku gynekológovi. V prípade potreby lekár odporučí ženu k proktológovi na upresnenie diagnózy a výber bezpečnej liečby s ohľadom na štádium tehotenstva.
Aké sú príčiny hemoroidov po prirodzenom pôrode?
Hlavnou príčinou hemoroidov po prirodzenom pôrode je intenzívne namáhanie počas kontrakcií a tlačenia, ktoré vedie k náhlemu zvýšeniu vnútrobrušného tlaku a preplneniu žíl análneho kanála krvou. Mechanické zaťaženie cievnych stien, ktoré sú už počas tehotenstva oslabené, spôsobuje ich nadmerné roztiahnutie. Porušuje sa venózny odtok, čo prispieva k tvorbe alebo zväčšeniu hemoroidálnych uzlov.
Riziko výskytu hemoroidov u ženy po pôrode sa tiež zvyšuje pri zápchach, ktoré môžu súvisieť s dehydratáciou, zníženou fyzickou aktivitou a bolestivým syndrómom. Namáhanie pri defekácii dodatočne zvyšuje tlak v žilách análneho kanála a prispieva k progresii ochorenia.
Prečo sa po cisárskom reze objavujú hemoroidy?
Hemoroidy po cisárskom reze sa môžu vyvinúť v dôsledku zväčšenia maternice počas tehotenstva, čo spôsobilo stagnáciu venóznej krvi v oblasti panvy. V čase operácie môžu byť krvné cievy v oblasti konečníka a hrubého čreva rozšírené, pričom tento patologický stav pretrváva aj bez kontrakcií a tlačenia. Po cisárskom reze sa tiež spomaľuje peristaltika čriev, čo môže viesť k zápche a zväčšeniu hemoroidálnych uzlov. Nedostatok aktívneho pohybu u ženy po cisárskom reze spomaľuje krvný obeh v malej panve, čím sa zhoršuje stagnácia venóznej krvi a zvyšuje sa pravdepodobnosť vývoja popôrodných hemoroidov.
Ako nadváha ovplyvňuje vznik hemoroidov u žien?
Nadváha a obezita zvyšujú riziko vzniku hemoroidov u žien. Nadmerné tukové usadeniny zvyšujú vnútrobrušný tlak a zhoršujú odtok venóznej krvi z orgánov malej panvy, čo vedie k jej stagnácii. Ženy s nadváhou často vedú sedavý spôsob života, čo sa takisto negatívne odráža na stave žíl.
Existuje súvislosť medzi hemoroidmi a menopauzou?
Vznik hemoroidov počas menopauzy môže súvisieť s vekovými a hormonálnymi zmenami. Znížená produkcia estrogénu vedie k zhoršeniu tonusu a pružnosti stien žíl, oslabeniu spojivového tkaniva a zvyšuje riziko stagnácie krvi v oblasti panvy. Súčasne sa spomaľuje metabolizmus, čo môže prispievať k stagnácii stolice a rozvoju chronickej zápchy. Zvýšenie vnútrobrušného tlaku pri namáhaní počas defekácie zvyšuje zaťaženie žíl konečníka, čo vyvoláva vznik alebo zhoršenie hemoroidov v období menopauzy.
V období menopauzy sa tiež pozoruje atrofia svalov a väzivového aparátu panvového dna. Oslabenie svalovej podpory zhoršuje venózny odtok a prispieva k prolapsu (vyhĺbeniu orgánov malej panvy), čo tiež zvyšuje riziko tvorby hemoroidných uzlín.
Môže byť pokles orgánov panvového dna príčinou hemoroidov u žien?
Jednou z príčin hemoroidov u žien môže byť pokles orgánov malej panvy. Pri prolapse sa maternica a močový mechúr môžu posunúť a vyvíjať tlak na panvové žily. Dochádza k narušeniu žilového odtoku. Stagnácia krvi zvyšuje tlak v hemoroidálnych žilách, čo prispieva k ich rozšíreniu, zápalu a tvorbe uzlín.
Majú gynekologické ochorenia vplyv na vznik hemoroidov u žien?
Gynekologické ochorenia zvyšujú riziko vzniku hemoroidov. Chronické zápalové ochorenia panvových orgánov (endometritída, salpingitída, cervicitída) môžu byť sprevádzané opuchom tkanív, poruchou mikrocirkulácie a tvorbou adhézií, čo vedie k stagnácii krvi a zvýšenému tlaku v žilách konečníka. Gynekologické ochorenia sú často sprevádzané hormonálnymi poruchami, ktoré negatívne ovplyvňujú tonus a pružnosť cievnej steny a stav spojivového tkaniva, čo zvyšuje riziko vzniku kŕčových žíl.
Prečo sedavý spôsob života zvyšuje riziko vzniku hemoroidov u žien?
Sedavý spôsob života zvyšuje riziko vzniku hemoroidov u žien, pretože dlhodobé sedenie zhoršuje venózny odtok a vedie k stagnácii krvi v malej panve. Pri nedostatku fyzickej aktivity klesá účinnosť svalov panvového dna a brušných svalov, ktoré sa podieľajú na transporte venóznej krvi k srdcu. V dôsledku toho sa zhoršuje stagnácia krvi v dolnej časti tela, zvyšuje sa venózny tlak, čo vedie k rozťahovaniu cievnych stien, strate ich pružnosti a tvorbe hemoroidálnych uzlov.
Prečo môže análny sex u žien vyvolať hemoroidy?
Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že práve análny sex vedie k vzniku hemoroidov. Mechanické a fyziologické faktory počas análneho pohlavného styku však môžu zhoršiť príznaky už existujúcich hemoroidov alebo vyvolať iné poranenia anorektálnej oblasti, ktoré sú klinicky spojené s príznakmi podobnými hemoroidom. Ak sa po análnom sexe objaví nepohodlie, krvácanie alebo bolesť v konečníku, je potrebné navštíviť proktológa, aby vylúčil zápal hemoroidálnych uzlov.
Môže mať žena análny sex, ak má hemoroidy?
Ženy ani muži by sa nemali oddávať análnemu sexu, ak trpia hemoroidmi, najmä ak sa ochorenie zhoršuje. Mechanické podráždenie anorektálnej oblasti môže zhoršiť zápal hemoroidálnych uzlov, vyvolať bolesť, krvácanie a mikroporanenia sliznice.
Aké návyky zvyšujú riziko hemoroidov u žien?
Nedostatok fyzickej aktivity u žien prispieva k stagnácii krvi v panvovej oblasti, zhoršeniu venózneho odtoku z orgánov panvovej oblasti a konečníka, čím sa zvyšuje riziko hemoroidov. Medzi ďalšie návyky, ktoré zvyšujú riziko hemoroidov u žien patria:
- dlhé sedenie na toalete;
- nesprávna strava (nedostatok vlákniny a tekutín, nadbytok pikantných, slaných a mastných jedál v jedálnom lístku);
- nadmerná fyzická záťaž pri športových aktivitách;
- potláčanie prirodzeného nutkania na toaletu.
Rizikovým faktorom vzniku hemoroidov je tiež nadmerná konzumácia alkoholu. Toto ochorenie sa môže objaviť aj v dôsledku nekontrolovaného užívania preháňadiel.
Ako hemoroidy ovplyvňujú sexuálny život ženy?
Hemoroidy môžu negatívne ovplyvňovať sexuálny život ženy, najmä ak je toto ochorenie sprevádzané nepohodou, svrbením a pálením v oblasti konečníka. Bolestivé pocity spojené so zápalom alebo trombózou hemoroidálnych uzlov môžu vyvolávať strach z bolesti počas intímneho styku, čo prispieva k zníženiu libida a vzniku sexuálnej dysfunkcie.
Môžu hemoroidy ovplyvniť menštruačný cyklus?
Hemoroidy nemajú priamy vplyv na menštruačný cyklus, pretože nesúvisia s reguláciou funkcií reprodukčného systému. Počas menštruácie sa však tento zdravotný problém môže zhoršiť. Hormonálne výkyvy a zvýšený prietok krvi do orgánov panvovej oblasti prispievajú k zvýšeniu venózneho tlaku a opuchu hemoroidálnych uzlov.
Môže dôjsť k zhoršeniu hemoroidov pred menštruáciou?
Zhoršenie hemoroidov pred menštruáciou môže byť spôsobené hormonálnymi zmenami. V luteálnej fáze menštruačného cyklu hladiny hormónov estrogénu a progesterónu prudko klesajú, čo môže ovplyvniť tonus ciev a prispievať k venóznej stagnácii.
Vykonáva sa pri hemoroidoch cisársky rez?
Hemoroidy nie sú absolútnou indikáciou na vykonanie cisárskeho rezu. Rozhodnutie o vykonaní operácie prijíma lekár individuálne s ohľadom na závažnosť príznakov, prítomnosť komplikácií (trombóza, zápal, krvácanie) a celkový zdravotný stav tehotnej ženy.
Je možné rodiť prirodzene pri hemoroidoch?
Vo väčšine prípadov prebieha pôrod u ženy s hemoroidmi spontánne a prirodzeným spôsobom. Ak hemoroidy nespôsobujú žiadne komplikácie a nie je prítomný výrazný zápal ani trombóza, prirodzený pôrod sa považuje za preferovaný spôsob pôrodu.
Ktorého lekára by mala žena navštíviť, ak má podozrenie na hemoroidy?
Ak má žena podozrenie na hemoroidy, mala by si dohodnúť vyšetrenie u proktológa, ktorý sa špecializuje na ochorenia hrubého čreva a konečníka. Lekár vykoná vyšetrenie a na základe štádia a priebehu ochorenia stanoví liečebný postup.
Ako sa diagnostikujú hemoroidy u žien?
Diagnostika hemoroidov u žien začína zistením anamnézy. Lekár si vypočuje informácie o ťažkostiach, príznakoch, stravovacích návykoch, chronických ochoreniach, úrovni fyzickej aktivity, prítomnosti škodlivých návykov, tehotenstve alebo nedávnom pôrode. Diagnostika hemoroidov u žien môže zahŕňať:
- fyzikálne vyšetrenie análnej oblasti. Umožňuje vizuálne zistiť príznaky zápalu, trhliny, prítomnosť vonkajších hemoroidov a posúdiť celkový stav perianálnej oblasti;
- rektálne vyšetrenie prstom. Umožňuje posúdiť stav sliznice, prítomnosť uzlov, vnútorných hemoroidov, trombózy a bolestivosti;
- anoskopiu (vizuálne vyšetrenie vnútornej časti análneho otvoru pomocou anoskopu). Umožňuje preskúmať stav vnútorných hemoroidálnych uzlov, posúdiť ich veľkosť, stupeň výhrezu a krvácavosť;
- rektoskopiu (vyšetrenie priameho a distálneho úseku sigmoidného čreva pomocou rektoskopu). Používa sa na zistenie príčin netypických symptómov (silné krvácanie, zmena charakteru stolice) pri podozrení na sprievodné ochorenia.
Okrem toho môže proktológ nariadiť laboratórne vyšetrenia (krvné testy a vyšetrenie stolice na prítomnosť skrytého krvného zafarbenia). Pri podozrení na onkologické ochorenia hrubého čreva môže byť indikovaná kolonoskopia.
Ako sa prejavujú hemoroidy u žien?
Bolesť pri hemoroidoch u žien sa môže prejavovať rôzne v závislosti od formy ochorenia, štádia a prítomnosti komplikácií. V počiatočných štádiách môže ochorenie prebiehať bezbolestne. Pri progresii ochorenia sa môže občas vyskytovať tupá, pulzujúca bolesť v konečníku, ktorá sa zosilňuje pri dlhodobom sedení, fyzickej námahe alebo počas vyprázdňovania. Pre 3. a 4. štádium hemoroidov u žien je charakteristická chronická intenzívna bolesť, ktorá môže byť sprevádzaná svrbením, pálením, krvácaním a pocitom cudzieho telesa v konečníku.
Aké sú bolesti hemoroidov po pôrode?
Hemoroidy po pôrode môžu sprevádzať výrazné bolesti v anorektálnej oblasti, ktoré sa zhoršujú pri chôdzi, sedení alebo vyprázdňovaní. Často sa v oblasti konečníka vyskytuje pocit pulzovania. V prípade komplikácií (napríklad pri trombóze) nadobúda bolesť trvalý bodavý charakter.
Ako sa liečia hemoroidy u žien v počiatočných štádiách?
Liečba hemoroidov u žien v počiatočných štádiách prebieha prostredníctvom medikamentóznej liečby. Proktológ môže predpísať lokálne a systémové lieky na hemoroidy pre ženy vo forme masti, čapíkov a tabliet. Liečba vonkajších alebo vnútorných hemoroidov u žien v počiatočnom štádiu okrem farmakoterapie zahŕňa aj úpravu životného štýlu.
Na liečbu hemoroidov u žien v počiatočnom štádiu môžu byť indikované sedacie kúpele. Procedúra spočíva v ponorení panvovej oblasti do špeciálnej nádoby s teplou vodou s teplotou okolo 40 °C. Kúpeľ je možné vykonávať dvakrát až trikrát denne po dobu 10 – 15 minút. Na zmiernenie bolesti a opuchu môže lekár predpísať studené obklady. Vrecúško s ľadom je potrebné zabaliť do hustého plátna alebo uteráka a prikladať na postihnutú oblasť každú hodinu na 15 – 20 minút.
Aké lieky môže lekár predpísať žene na hemoroidy?
Medzi lieky na hemoroidy u žien patria:
- anestetiká a analgetiká (na zmiernenie bolesti);
- venotoniká (na zlepšenie tonusu žilových stien, zmiernenie zápalu a opuchov);
- nesteroidné protizápalové lieky (na zmiernenie bolesti, zápalu a opuchov);
- glukokortikosteroidy (na zmiernenie zápalu);
- antikoagulancia (na zlepšenie mikrocirkulácie, rozpustenie krvných zrazenín);
- vazokonstriktory (na zmiernenie opuchov, prietoku krvi do hemoroidálnych uzlov).
Pri častých zápchach, ktoré zhoršujú priebeh hemoroidov, môže lekár predpísať laxatíva, ktoré pomáhajú zmäkčiť stolicu. Pri akútnom krvácaní z hemoroidov môžu byť indikované hemostatické prostriedky vo forme rektálnych čapíkov.
Je možné vyliečiť hemoroidy u žien bez operácie?
Vonkajšie alebo vnútorné hemoroidy u žien je možné vyliečiť bez operácie v 1. a 2. štádiu ochorenia. Medikamentóznu liečbu určí lekár na základe závažnosti príznakov ochorenia a individuálnych charakteristík pacientky. Liečba môže zahŕňať lokálne a systémové lieky na hemoroidy vo forme čapíkov, masti a tabliet, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, svrbenie, zápal a zastaviť krvácanie. Súčasťou komplexnej liečby je aj úprava životného štýlu a diétna strava. Liečba hemoroidov počas tehotenstva sa musí vykonávať pod prísnym dohľadom lekára s použitím metód, ktoré sú bezpečné pre budúcu mamičku a plod a sú zamerané na zmiernenie príznakov, normalizáciu stolice a prevenciu komplikácií.
Kedy je u žien potrebná operácia hemoroidov?
Operácia hemoroidov u žien je nevyhnutná v prípade, že medikamentózna liečba nie je účinná a ochorenie postúpilo do 3. alebo 4. štádia. Medzi minimálne invazívne metódy liečby hemoroidov u žien patria:
- ligácia latexovými krúžkami;
- infračervená fotokoagulácia;
- laserová vaporizácia;
- rádiofrekvenčná ablácia;
- dezarterizácia hemoroidálnych uzlov (HAL-RAR).
Na liečbu pokročilého štádia hemoroidov môže lekár predpísať klasický chirurgický zákrok. Chirurgická liečba spočíva v odstránení trombizovaných vonkajších hemoroidálnych uzlov, čím sa zabráni nebezpečným komplikáciám hemoroidov u žien (hnisavému zápalu, tromboflebitíde, nekróze).
Ako zmierniť bolesť pri hemoroidoch počas tehotenstva?
Na zmiernenie bolesti pri hemoroidoch počas tehotenstva môže lekár predpísať lieky proti bolesti vo forme tabliet, masti alebo rektálnych čapíkov. Odporúčané môžu byť aj obklady na análnu oblasť z čistej bavlnenej látky namočenej v teplej alebo vlažnej vode. Zlepšiť krvný obeh, uvoľniť svaly okolo análneho otvoru a zmierniť bolesť pri hemoroidoch počas tehotenstva môžu pomôcť sedacie kúpele v teplej vode trvajúce približne 10 – 15 minút.
Je možné používať čapíky na hemoroidy počas dojčenia?
Používanie čapíkov proti hemoroidom počas dojčenia je možné po konzultácii s lekárom. Dojčiacim ženám môžu byť predpísané čapíky proti hemoroidom s prírodnými zložkami (rumanček, rakytník, nechtík, propolis). V prípade trombózy v konečníku pri hemoroidoch po pôrode môžu pomôcť čapíky s heparínom.
Ako liečiť hemoroidy u žien pomocou prírodných prostriedkov?
Liečba hemoroidov u žien ľudovými prostriedkami (napríklad rakytníkovým olejom, medom, obkladmi alebo výplachmi z liečivých bylín) sa môže vykonávať po dohode s lekárom ako doplnková metóda v rámci komplexnej liečby. Nesprávna samoliečba môže mať negatívne následky (alergické reakcie, popáleniny), zhoršiť stav a vyvolať komplikácie (krvácanie, trombóza).
Aké cvičenia na hemoroidy sú vhodné pre ženy?
Pri hemoroidoch môžu ženy po konzultácii s lekárom vykonávať Kegelove cviky, ktoré sú zamerané na posilňovanie a spevnenie svalov panvového dna. Pravidelné cvičenie prispieva k udržaniu tonusu a pružnosti ciev, stimuluje krvný obeh, zabraňuje stagnácii krvi a zmierňuje zápal hemoroidálnych uzlov. Kegelove cviky je užitočné vykonávať počas tehotenstva, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, pretože pomáhajú zlepšiť krvný obeh v oblasti malej panvy a znížiť riziko recidívy hemoroidov u žien, ktoré podstúpili operáciu na ich odstránenie. Etapy vykonávania Kegelových cvikov:
- Vyprázdnite močový mechúr.
- Zaujmite pohodlnú polohu v sede alebo na chrbte.
- Uvoľnite sa a niekoľko minút dýchajte hlboko a rovnomerne.
- Napnite svaly panvového dna na 3 až 5 sekúnd.
- Uvoľnite svaly na 3 až 5 sekúnd.
- Cvičenie zopakujte 10-krát.
Počas Kegelových cvičení je potrebné dýchať zhlboka a rovnomerne. Cvičenie by sa malo vykonávať trikrát denne: ráno, popoludní a večer. Trvanie kúry je štyri až šesť týždňov.
Je možné používať čapíky proti hemoroidom počas menštruácie?
Počas menštruácie nie je kontraindikované používať čapíky proti hemoroidom. Ak však počas menštruácie pociťujete silnú bolesť, silné krvácanie alebo zhoršenie zdravotného stavu, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby prípadne upravil liečbu.
