Čo spôsobuje psoriázu?

Psoriáza nie je nákazlivá a neprenáša sa z človeka na človeka.

Typy psoriázy

Psoriáza sa začína prejavovať ako malé vyrážky na tele, ktoré sa objavujú v dôsledku nadmerného rastu kožných buniek. Časom sa škvrny zväčšia a vytvoria sa suché šupiny. Psoriázu môžu vyvolať tieto faktory:

• stres, chronická únava;
• endokrinné poruchy;
• genetická predispozícia;
• infekčné ochorenia (napr. herpes, Tinea versicolor, plesne);
• zlé návyky;
• nevyvážená strava;
• metabolické poruchy;
• poranenia kože (rany, popáleniny od slnka).

Príznaky psoriázy v počiatočnom štádiu sa menia v závislosti od typu psoriázy. Typy psoriázy sa rozlišujú podľa príčiny (alergická, stresová) a klinických prejavov (kvapôčková, plaková, pustulárna). Na fotografii je zobrazená psoriáza v počiatočnom štádiu.

psoriáza v počiatočnom štádiu

Pri prvých príznakoch psoriázy je potrebné sa obrátiť na dermatológa, pretože iba on ju dokáže odlíšiť od dermatitídy a iných kožných ochorení a predpísať účinnú liečbu. Liečba psoriázy je komplexná a zahŕňa medikamentóznu liečbu (lieky a lokálne aplikácie), ako aj úpravu životného štýlu a stravy.

Alergická psoriáza

Alergické kožné vyrážky v chronickej forme často vedú k vzniku psoriázy (alergickej psoriázy). Alergická vyrážka vyvoláva svrbenie a neustálym škrabaním kože sa vyrážka neustále traumatizuje, čo môže spôsobiť rozvoj chorobného procesu: objavia sa šupinaté ložiská psoriázy. Na fotografii je zobrazená alergická psoriáza.

alergická psoriáza

Pri alergickej psoriáze je potrebné vyhýbať sa kontaktu s možnými alergénmi a včas užívať antihistaminiká.

Kvapôčková psoriáza

Kvapôčková psoriáza je charakterizovaná tvorbou mnohopočetných jasne červených papúl s ľahkou kvapôčkovou deskvamáciou, najčastejšie po streptokokovej infekcii (po maxilitíde, angíne, zápale stredného ucha). Lézie môžu byť malé alebo veľké (s priemerom do 10 milimetrov). Pri kvapôčkovej psoriáze sa vyrážka môže objaviť na ktorejkoľvek časti tela, príklad je zobrazený na fotografii.

kvapôčková psoriáza

Plaková psoriáza

Plaková psoriáza (psoriasis vulgaris) sa prejavuje ako suché, červené alebo ružové škvrny s jasným ohraničením a bielou krustou. Plaková psoriáza sa vyskytuje najmä na kolenách, lakťoch, hlave a spodnej časti chrbta.

plaková psoriáza

Stresová psoriáza

Stres oslabuje obranyschopnosť organizmu, čo môže spôsobiť recidívu chronických ochorení vrátane psoriázy (stresovej psoriázy). Nervovej psoriáze možno predchádzať obmedzením stresových situácií na minimum a úpravou a kontrolou psychického stavu.

Pustulárna psoriáza

Pri pustulóznej psoriáze sa tvoria veľké zapálené plochy a na koži sa objavujú biele pľuzgiere naplnené čírou tekutinou. Pustulárna psoriáza zvyčajne postihuje ruky, nechty a nohy.

Rady pre ľudí liečiacich sa na psoriázu

Psoriáza je chronické ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť navždy, ale správnou liečbou a preventívnymi opatreniami je možné dosiahnuť dlhodobo udržateľné výsledky bez recidív. Dermatológmi overené tipy pre tých, ktorí sa liečia na psoriázu:

Vyhýbajte sa stresu. Je dôležité sa vedieť upokojiť a vyhnúť sa zbytočnému stresu, ale pre pacientov so psoriázou je táto schopnosť dvojnásobne dôležitá. Všeobecne platí, že psychické napätie a strach môžu ochorenie spustiť a zhoršiť jeho príznaky.

Nedlupujte si chrasty. Neodporúča sa odlupovať šupiny pokrývajúce psoriatické vredy. Odlupovanie šupín bude mať za následok vznik krvácajúceho miesta na koži, čo môže ovplyvniť výsledky liečby danej oblasti kože.

Športujte. Pravidelné cvičenie môže pomôcť zmierniť nervové napätie a schudnúť. Riziko vzniku psoriázy zvyšuje nadváha, pretože nárast tukového tkaniva zvyšuje zápal a môže taktiež vyvolať metabolickú poruchu.

Hydratujte pokožku. V suchom podnebí a pri kontakte pokožky so suchým vzduchom (klimatizácia, vykurovacie zariadenia) sa odporúča použiť hydratačný krém, aby sa zabránilo popraskaniu a vysušovaniu pokožky.

Dávajte si pozor na streptokokovú infekciu. Niektoré formy psoriázy sa môžu prejaviť pod vplyvom streptokokovej infekcie. Dajte si pozor na zápal hrdla a vyhnite sa vzniku komplikácií.

Chráňte sa pred slnečným žiarením. Primerané opaľovanie zlepšuje stav väčšiny pacientov so psoriázou, no spálenie od slnka môže skomplikovať priebeh ochorenia. Preto sa vyhýbajte nadmernému vystavovaniu sa slnku.

Vyhýbajte sa alkoholu. Alkohol je jedným z faktorov zhoršujúcich stav pacienta a môže prispieť k recidívam ochorenia.

Vyhnite sa poraneniam a podráždeniu pokožky. Odporúča sa vyhýbať sa všetkým podráždeniam pokožky (napr. trhanie obočia, nosenie tesnej obuvi alebo holenie nedostatočne ostrou čepeľou). Ľudia s predispozíciou k tvorbe psoriatických vredov sú citliví na akékoľvek podráždenie kože a každé podráždenie môže prerásť do vredu.

Nepoužívajte gumené rukavice. Dlhodobý priamy kontakt gumených rukavíc s pokožkou môže spôsobiť podráždenie. Bavlnené rukavice nosené pod gumenými rukavicami zabránia treniu a podráždeniu pokožky.

Objednajte sa na vyšetrenie k dermatológovi. S liečbou psoriázy neotáľajte, pretože psoriatické vredy majú tendenciu sa šíriť a je vhodné začať ich liečiť, kým sú ešte malé a nepokrývajú celé telo.

Strava pri psoriáze

Pri psoriáze je potrebné upraviť stravu, pretože môže zvýšiť terapeutický účinok a minimalizovať riziko zhoršenia ochorenia. Strava pri psoriáze zahŕňa:

• vylúčenie z jedálnička mastné, vyprážané a údené jedlá;
• obmedzenie konzumácie mliečnych výrobkov a fermentovaných potravín s vysokým obsahom tuku;
• vyhýbanie sa alkoholickým a sýteným nápojom;
• minimálnu konzumáciu sladkostí (cukrovinky, čokoláda) a citrusových plodov;
• varenú zeleninu, polievky bez bujónu, kaše na vode; 
• potraviny, ktoré znižujú zápal (špenát, ľanové semienka, tekvicové semienka, zeler, mrkva, červené ryby);
• pitný režim.

Je vhodné vyhýbať sa pečivu z bielej múky. Celozrnný chlieb je možné konzumovať. Môžete tiež piť šípkový a mätový čaj, pretože má sedatívny účinok (upokojuje a uvoľňuje).

Vitamíny pri psoriáze

Psoriáza postihuje nielen pokožku, ale aj všetky systémy organizmu, preto človek potrebuje dodatočný príjem vitamínov. Vitamíny pri psoriáze sú potrebné na obnovenie regeneračných procesov kože, posilnenie imunity, zlepšenie metabolických procesov a krvného obehu. Dermatológ vám môže predpísať vitamíny A, D, E, K, B a C, ako aj vápnik a zinok (na posilnenie nechtov a vlasov) na zníženie zápalu kože. Komplex vitamínov a ich dávkovanie stanoví lekár.

Liečba psoriázy doma

Liečba psoriázy doma môže byť účinná, no nemala by nahrádzať vyšetrenie u dermatológa, ktorý predpíše liečbu v závislosti od stavu a štádia. Pri liečbe psoriázy sa môžu predpísať kúpele s morskou soľou alebo bylinkami (harmanček, šalvia, dvojzub, zeler), pleťové vody z aloe Vera alebo sódy bikarbóny. Všetky postupy samoliečby by ste mali vždy konzultovať s lekárom.

Aj pri psoriáze je potrebné vybrať si správne prípravky na starostlivosť o pokožku tváre a tela. Je potrebné používať kozmetické prípravky na citlivú pokožku, ktoré nespôsobujú alergické reakcie alebo mikrotraumy. V prípade psoriázy pokožky hlavy je potrebné zvoliť šampón s terapeutickým účinkom, ktorý normalizuje vylučovanie kožného mazu, odstraňuje lupiny a suchosť, zjemňuje pokožku a má aj antibakteriálny účinok.

Autor: MUDr. Katarzyna Maria Pluta

Lekár v špecializácii dermatológií, trichológií