Kedy sa objavujú prvé vrásky a čo ich ovplyvňuje?
Prvé dynamické vrásky sa objavujú v priemere medzi 20. a 25. rokom života v dôsledku aktívnej mimiky. Hlbšie statické vrásky sa tvoria bližšie k 30. roku života v dôsledku zníženej produkcie kolagénu a elastínu. Tvorbu vrások ovplyvňuje vek, dedičnosť, hormonálne hladiny, životný štýl, celkové zdravie a faktory prostredia.
Vek a genetika: kľúčové faktory starnutia pokožky
Vek a genetika ovplyvňujú rýchlosť starnutia pokožky. Po 25 – 30 rokoch sa produkcia kolagénu a elastínu — bielkovín zodpovedných za pevnosť a elasticitu pokožky — postupne spomaľuje. V dôsledku toho pokožka stráca tón a stáva sa menej hustou, čo vytvára podmienky pre vznik vrások. Dedičnosť určuje typ pleti (hrubá alebo tenká, suchá alebo mastná) a tendenciu k skorému vzniku vrások. Preto sa prvé príznaky starnutia objavujú u rôznych ľudí v rôznom čase.
Máte otázky ohľadom práce oddelenia estetickej medicíny v Doktorpro? Spýtajte sa!
Vonkajšie a vnútorné faktory, ktoré prispievajú k vzniku vrások
| Faktory starnutia pokožky | |
| Vonkajšie faktory spôsobujúce vrásky | Vnútorné faktory starnutia pokožky |
|
|
Typy vrások: ktoré sa objavujú ako prvé a prečo vznikajú?
| Typy vrások na tvári podľa mechanizmu ich vzniku | ||
| Typ | Popis | |
| Dynamické (tvárové) | Vznikajú v dôsledku aktívnych výrazov tváre | |
| Statické | Gravitačné | Objavujú sa na pozadí ochabnutia tkaniva |
| Pozičné | Vznikajú v dôsledku stlačenia pokožky počas spánku v jednej polohe | |
| Degeneratívne (atrofické) | Súvisia so stenčením pokožky a zníženou elasticitou | |
| Fotostarnutie | Spôsobené poškodením pokožky ultrafialovým žiarením | |
| Typy vrások podľa hĺbky | ||
| Povrchové | Sotva viditeľné, koncentrované v epiderme (vrchnej vrstve kože) | |
| Stredné | Lokalizované v hornej časti dermy (strednej vrstvy kože) | |
| Hlboké | Ovplyvňujú hlboké vrstvy dermy a podkožného tuku | |
Prvé vrásky, ktoré sa tvoria, sú zvyčajne mimické vrásky — vrásky medzi obočím a vrásky okolo očí. Môžu sa objaviť v dôsledku častého mračenia a žmúrenia. V počiatočných štádiách sú povrchové a postihujú iba epidermu.
Mimické vrásky: ako výraz tváre ovplyvňuje stav pokožky?
Mimické vrásky sú dynamické záhyby, ktoré vznikajú opakovanými kontrakciami tvárových svalov. Počas aktívnej mimiky sa pokožka pravidelne zvrásňuje na rovnakých miestach a časom sa v dôsledku zníženej pevnosti a elasticity výsledné záhyby prestanú úplne vyhladzovať a stanú sa statickými. Mimické vrásky sa najčastejšie tvoria na čele, medzi obočím a okolo očí.
Gravitačné vrásky: ako gravitácia mení kontúry tváre?
Gravitačné vrásky na tvári sú statické záhyby, ktoré vznikajú v dôsledku vekom podmieneného ochabovania tkaniva pod vplyvom gravitácie. Znížená hustota kože, oslabené väzy a úbytok podkožného tukového tkaniva vedú k posunu tkaniva smerom nadol. V dôsledku toho sa menia kontúry tváre a narúša sa jej oválny tvar. Gravitačné vrásky sa najčastejšie objavujú v nazolabiálnom záhybe, dolnej tretine tváre a na krku.
Prevencia starnutia pleti: čo môžete urobiť skôr, ako sa objavia viditeľné vrásky?
Opatrenia na zabránenie starnutia pokožky zahŕňajú:
- používajte krémy proti vráskam s kyselinou hyalurónovou, antioxidantmi, niacínamidom a peptidmi;
- chráňte si tvár pred slnkom denne s SPF 30-50;
- vyhýbajte sa nadmernému žmúreniu a mračeniu;
- pite aspoň 1,5 litra vody denne;
- vzdajte sa zlých návykov (fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu);
- zaraďte do svojho jedálnička bielkoviny;
- cvičte kondičnú masáž tváre a používajte masážne prístroje na tvár proti vráskam.
Ako zabrániť prehlbovaniu vrások v počiatočných štádiách?
Spôsoby, ako zabrániť prehlbovaniu vrások zahŕňajú:
- pravidelne hydratujte pleť prostredkami s kyselinou hyalurónovou;
- denne používajte opaľovací krém s SPF 30-50;
- zaraďte antioxidačné produkty (s vitamínmi C a E) do svojej rutiny starostlivosti o pleť;
- čistite si pleť jemnými, hypoalergénnymi produktmi bez agresívnych zložiek (alkohol, kyseliny);
- používajte produkty s peptidmi a niacínamidom na posilnenie štruktúry pokožky;
- kontrolujte výraz tváre (vyhýbajte sa mračeniu a žmúreniu);
- doprajte si aspoň 7 až 8 hodín spánku;
- pite 1,5 – 2 litre vody denne;
- jedzte vyváženú stravu s dostatočným množstvom bielkovín a omega-3 mastných kyselín;
- prestaňte fajčiť a obmedzte konzumáciu alkoholu;
- face fitness alebo jemná masáž tváre.
Pravidelné konzultácie s kozmetológom vám umožňujú včas posúdiť stav vašej pleti a v prípade potreby zvoliť preventívne opatrenia (úpravy domácej starostlivosti, prístrojové procedúry) zamerané na prevenciu prehlbovania vrások.
Prečo starostlivosť o pleť nemusí stačiť na zbavenie sa vrások?
Kozmetika proti starnutiu (krémy, séra a tonery) pôsobí primárne na epidermu a nedokáže sa dostať do hlbších vrstiev dermy. S vekom sa znižuje produkcia kolagénu a elastínu, spomaľuje sa bunková obnova a zhoršuje sa mikrocirkulácia, čo krémy a séra nekompenzujú. Aktivita tváre a gravitačné zmeny tiež naďalej spôsobujú vrásky, bez ohľadu na domácu starostlivosť. V dôsledku toho môže kozmetika proces iba spomaliť, ale neodstraňuje existujúce vrásky.
Kedy bežná starostlivosť o pleť jednoducho nestačí: vrásky ako začiatok zmien súvisiacich s vekom
Výskyt výrazných, hlbokých vrások naznačuje, že zmeny súvisiace s vekom ovplyvnili hlbšie vrstvy pokožky (derma, nielen epiderma). Základná starostlivosť o pleť proti starnutiu, ktorá pôsobí primárne na povrchu, nedokáže doplniť deficit kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej v tkanivách. Obnova buniek sa spomaľuje a štrukturálne vlákna dermy sa ničia, čím sa znižuje elasticita a hustota pokožky. Preto je v tejto fáze na dosiahnutie viditeľných výsledkov potrebná kombinácia kozmetiky proti starnutiu s prístrojovými a injekčnými zákrokmi.
Prvé príznaky, že starostlivosť o pleť proti starnutiu vyžaduje doplnky výživy
Prvé príznaky starnutia pokožky, ktoré naznačujú na nedostatočnú účinnosť základnej starostlivosti proti starnutiu zahŕňajú:
- prehĺbenie existujúcich vrások a objavenie sa nových pod očami, okolo úst a na čele;
- znížená elasticita a ochabnutá pokožka;
- strata definície kontúr tváre;
- matný a nerovnomerný tón pleti so sivastým alebo žltkastým odtieňom a stareckými škvrnami;
- suchosť, napätie a olupovanie, ktoré pretrvávajú aj po nanesení hydratačného krému;
- hrubá textúra pleti a zvýšená viditeľnosť pórov.
V dôsledku týchto zmien dekoratívna kozmetika priľne k tvári menej efektívne, je nerovnomerne rozotretá a skôr zvýrazňuje, než maskuje textúru pleti.
Ako RF lifting Morpheus účinne bojuje proti vráskam?
RF lifting (rádiofrekvenčný, frakčný) je prístrojový zákrok, ktorý zahŕňa vplyv rádiofrekvenčnej energie na pokožku a podkožné tukové tkanivo.
Princíp vplyvu RF liftingu Morpheus proti vráskam:
- Generovanie rádiofrekvenčnej energie. Zariadenie je vybavené nadstavcom s radom ultrajemných pozlátených mikroihličiek. Tie prenikajú do pokožky v kontrolovanej hĺbke (od jedného do štyroch milimetrov, v závislosti od ošetrovanej oblasti) a dodávajú rádiofrekvenčnú energiu priamo do dermy cez svoje hroty.
- Zahrievanie tkaniva. Rádiofrekvenčná energia zvyšuje teplotu tkaniva okolo hrotov mikroihlčiek na 40 – 45 °C. Toto teplo spôsobuje kontrakciu starých kolagénových vlákien a zároveň stimuluje fibroblasty k produkcii nového kolagénu a elastínu.
- Zlepšená elasticita pokožky. Stimuláciou syntézy kolagénu a elastínu sa redukujú vrásky, zlepšuje sa textúra pokožky a spevňujú sa kontúry tváre.
Významné zmeny sa zvyčajne prejavia dva až tri týždne po zákroku, pretože sa hromadí elastín a kolagén. Na dosiahnutie trvalých výsledkov sa odporúča kúra dvoch až šiestich sedení s odstupom troch až štyroch týždňov.
Ako mezoterapia pomáha predchádzať prehlbovaniu vrások?
Mezoterapia je injekčný zákrok, ktorý zahŕňa intradermálne podávanie účinných látok, ktoré vyživujú kožné bunky a stimulujú tvorbu kolagénu.
Ako pôsobí mezoterapia proti vráskam:
- Injekcia účinných látok. Pomocou ultratenkých ihiel sa do dermy vstrekujú „koktaily“ obsahujúce vitamíny, stopové prvky, aminokyseliny, kyselinu hyalurónovú a peptidy.
- Stimulácia fibroblastov. Účinné látky stimulujú bunky zodpovedné za syntézu kolagénu a elastínu.
- Posilnenie štruktúry pokožky. S hromadením nového elastínu a kolagénu sa vrásky stávajú menej viditeľné, pokožka sa stáva hustejšou, jej textúra sa zlepšuje a kontúry tváre sú viac definované.
Prvé zmeny sa zvyčajne objavia dva až tri týždne po zákroku. Pre trvalé výsledky sa odporúča kúra štyroch až šiestich sedení s odstupom dvoch až troch týždňov.
Ako plazmový lifting ovplyvňuje omladenie pleti?
Plazmolifting je injekčný zákrok na omladenie pokožky, pri ktorom sa do kože vstrekne pacientova vlastná plazma bohatá na krvné doštičky.
Mechanizmus účinku plazmoliftingu zahŕňa:
- Stimulácia bunkovej aktivity. Krvné doštičky, ktoré sú obohatené plazmou, obsahujú rastové faktory. Keď dosiahnu dermu, urýchľujú bunkové delenie, aktivujú fibroblasty a zvyšujú syntézu kolagénu a elastínu.
- Štruktúra pokožky sa obnovuje. Obnovením buniek a posilnením dermálnej štruktúry sa vrásky zmenšujú, zvyšuje sa elasticita pokožky, zlepšuje sa jej textúra a kontúry tváre sú viac definované.
Prvé zmeny sú zvyčajne badateľné dva až tri týždne po zákroku. Pre trvalé výsledky sa odporúča kúra troch až piatich sedení s odstupom jeden až jeden a pol mesiaca.
Môže botulotoxín zabrániť vzniku vrások?
Botulotoxín je neurotoxín, ktorý dočasne blokuje nervové impulzy do svalov a spôsobuje ich uvoľnenie. Vstrekuje sa priamo do tvárových svalov zodpovedných za tvorbu vrások.
Princíp účinku botulotoxínu proti vráskam zahŕňa:
- Blokovanie svalov. Botulotoxín inhibuje kontrakcie tvárových svalov. Koža, ktorá tieto svaly prekrýva, je vyhladená a eliminuje vznik vrások.
- Prevencia tvorby nových vrások. Vďaka uvoľneniu svalov je pokožka menej náchylná na dynamické záhyby, čo zabraňuje tvorbe nových vrások v oblasti vpichu.
- Rýchly vizuálny efekt. Prvé výsledky sú viditeľné do troch až piatich dní po zákroku, pričom maximálny účinok sa dosiahne v druhom týždni.
Účinky botulotoxínu trvajú v priemere štyri až šesť mesiacov. Na udržanie výsledkov a prevenciu vzniku nových vrások sa odporúčajú injekcie aspoň dvakrát ročne.
Ako funguje fotorejuvenizácia Lumecca v boji proti vráskam?
Fotorejuvenácia Lumecca je prístrojový zákrok, ktorý zahŕňa aplikáciu intenzívneho pulzného svetla na pokožku.
Ako fotorejuvenácia Lumecca funguje proti vráskam:
- Zahrievanie tkaniva. Pulzné svetlo je absorbované melanínom a hemoglobínom a premieňané na teplo, ktoré zahrieva dermu.
- Stimuluje sa syntéza kolagénu. Tepelná energia aktivuje fibroblasty, ktoré začínajú produkovať kolagén a elastín.
- Posilnenie štruktúry pokožky. Stimuláciou produkcie kolagénu a elastínu táto liečba pomáha vyhladiť vrásky. Pokožka sa stáva hladšou a kontúry tváre pevnejšími.
- Zlepšenie tónu pleti. Pulzné svetlo tiež rozkladá usadeniny melanínového pigmentu a utesňuje rozšírené kapiláry. Starecké škvrny sa zosvetľujú a metličkové žilky a začervenanie sa zmierňujú.
Vizuálne účinky sú často viditeľné do dvoch až troch týždňov od prvého sedenia. Na dosiahnutie trvalých výsledkov by sa mala absolvovať kúra troch až piatich ošetrení s odstupom troch až štyroch týždňov.
Ako studená plazma (mikroplazmová termolýza) pôsobí na vrásky?
Mikroplazmová termolýza (lifting studenou plazmou) je prístrojový zákrok, pri ktorom je pokožka vystavená nízkoteplotnému iónovému plynu.
Princíp vplyvu studenej plazmy proti vráskam zahŕňa:
- Generovanie plazmy. Elektrický výboj ionizuje vzduch a premieňa ho na tok energie, ktorý je bezkontaktne dodávaný do pokožky cez špeciálny hrot.
- Spustí sa regenerácia. Tepelné pôsobenie plazmy na dermu stimuluje produkciu kolagénu a elastínu fibroblastmi, čo pomáha vyhladzovať vrásky.
- Obnova a spevnenie pokožky. Obnova kolagénu a elastínu postupne zlepšuje kontúry tváre, vďaka čomu je pokožka pevnejšia a rovnomernejšia.
Prvé výsledky sú zvyčajne viditeľné jeden až dva týždne po zákroku. Maximálny účinok sa dostaví po troch až štyroch týždňoch a trvá približne šesť až dvanásť mesiacov.
Ako si vybrať správny zákrok na boj proti vráskam?
Kritériá pre výber procedúry proti vráskam:
- vek pacienta;
- typ vrások na základe mechanizmu ich vzniku (dynamické alebo statické);
- typ vrások na základe ich lokalizácie (vrásky medzi obočím, marionetové vrásky alebo vrásky v dolnej tretine tváre);
- závažnosť zmien súvisiacich s vekom (povrchové alebo hlboké);
- stav pokožky (hrubá alebo tenká, suchá alebo mastná, náchylná na zjazvenie a modriny);
- požadovaný účinok (vyhladenie vrások, zvýšená elasticita pokožky, obnovenie kontúr tváre).
Je potrebné si zvážiť aj prítomnosť kontraindikácií pre omladzujúce procedúry (dermatologické ochorenia, čerstvé opálenie, nedávny chemický peeling v oblasti ošetrenia).
Konzultácia s kozmetológom: na čo si dať pozor pri výbere prístrojového postupu?
Počas úvodnej konzultácie kozmetológ zhromaždí vašu anamnézu, vyšetrí pokožku v ošetrovanej oblasti a vyberie vhodný zákrok.
Medzi aspekty, ktoré je vhodné si s lekárom-kozmetológom prekonzultovať patria:
- pokyny na prípravu na zákrok;
- očakávané výsledky a časový rámec ich dosiahnutia;
- počet sedení a intervaly medzi nimi;
- dĺžka rekonvalescencie;
- obmedzenia a odporúčania týkajúce sa starostlivosti o pleť po zákroku.
Taktiež sa oplatí opýtať svojho lekára na možné vedľajšie účinky a čo robiť, ak sa vyskytnú.
Ako udržať výsledky omladenia po prístrojových zákrokoch?
Udržanie výsledkov omladenia po prístrojových zákrokoch zahŕňa:
- používanie hydratačných a výživných krémov s ceramidmi a kyselinou hyalurónovou na obnovenie bariérovej funkcie pokožky;
- denné používanie opaľovacieho krému s SPF aspoň 50 na ochranu pred hyperpigmentáciou;
- zaradenie sér a krémov s antioxidantmi (vitamíny C a E, kyselina ferulová) do dennej starostlivosti o pleť po omladzujúcich ošetreniach na neutralizáciu voľných radikálov a spomalenie oxidačných procesov;
- konzumácia potravín bohatých na bielkoviny (vajcia, chudé mäso) a omega-3 mastné kyseliny (ryby, orechy a semená) na podporu syntézy kolagénu a elastínu;
- pitie 1,5 - 2 litrov vody denne na udržanie hydratácie a metabolizmu pokožky;
- vyhýbanie sa nezdravým návykom (fajčenie, pitie alkoholu) na spomalenie rozpadu kolagénových vlákien;
- zníženie úrovne stresu a dostatočný spánok (najmenej sedem až osem hodín), aby sa predišlo opuchom;
- pravidelná fyzická aktivita (kardiovaskulárne cvičenie, joga) na zlepšenie mikrocirkulácie a výživy tkanív;
- vyhýbanie sa agresívnym kozmetickým zákrokom (chemický peeling, laserový resurfacing) na prevenciu poškodenia pokožky;
- tvárové cvičenie na zlepšenie svalového tonusu a udržanie kontúr tváre.
Pravidelne by ste mali absolvovať vyšetrenia u kozmetológa, aby sa posúdil stav vašej pokožky a v prípade potreby absolvovať udržiavacie omladzujúce procedúry.
