Profesionálny výber starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy v Bratislave

Profesionálny výber komplexnej starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy je služba, ktorú poskytuje trichológ v medicínskom centre Doktorpro pre ľudí, u ktorých sa stav pokožky hlavy a vlasov zhoršuje v dôsledku chorôb, nesprávneho používania kozmetiky a čistiacich prostriedkov. Počas konzultácie lekár zozbierainformácie o problémoch s vlasmi a pokožkou hlavy, životnom štýle a osobitostiach starostlivosti o vlasy, vykoná vyšetrenie, diagnostikuje ochorenia a v prípade potreby predpíše liečbu.

Starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy si môžete vybrať v Bratislave v medicínskom centre Doktorpro. Objednať sa k trichológovi je možné 24 hodín denne.

Príznaky nesprávnej starostlivosti o vlasy

Typy vlasovej starostlivosti sa vyberajú s prihliadnutím na ich typ a stav. Typy vlasov sa delia na:

• európsky typ vlasov (tenké alebo stredne husté, ľahko sa upravujú, ale často im chýba objem v korienkoch);
• africký typ vlasov (tenké alebo stredne husté, ťažko upraviteľné, často kučeravé od korienkov);
• ázijský typ vlasov (husté, hladké, ťažko upraviteľné a zafarbené).

Vlasy môžu byť tiež rovné alebo kučeravé. Základná starostlivosť o vlasy zahŕňa napríklad šampóny, kondicionéry, balzamy, masky, oleje a tepelnú ochranu. Aktívna alebo funkčná starostlivosť je zameraná na odstránenie jednotlivých problémov (napríklad podráždenie pokožky, lupiny či vypadávanie vlasov). Okrem výberu správnych produktov je dôležité dodržiavať odporúčania trichológa na ich použitie.

Chyby pri výbere produktov a metód starostlivosti môžu viesť k vedľajším účinkom (napríklad k odlupovaniu alebo svrbeniu pokožky hlavy). Medzi ďalšie príznaky nesprávnej starostlivosti o vlasy patria:

• excízia, krehkosť a vypadávanie vlasov;
• nadmerná suchosť alebo mastnota pokožky hlavy;
• matnosť a zmena farby vlasov;
• vyrážka a vredy na pokožke hlavy;
• rednutie, strata objemu a spomalenie rastu vlasov.

Postupná starostlivosť o vlasy zahŕňa čistenie, výživu a ochranu vlasov pomocou procedúr (umývanie a sušenie) a produktov predpísaných trichológom (napríklad šampóny, masky, balzamy, séra a kondicionéry). Funkčná starostlivosť zahŕňa terapiu zistených ochorení liečivou kozmetikou a liekmi pod dohľadom trichológa.

Indikácie pre výber starostlivosti o vlasy

Starostlivosť o vlasy môže byť liečebná (v prítomnosti ochorení), preventívna (pri chronických ochoreniach a na prevenciu relapsov) a kozmetická (zameraná na udržanie hrúbky a lesku). Indikácie pre výber liečebnej a preventívnej starostlivosti o vlasy zahŕňajú:

• nedostatok lesku a objemu;
• pigmentácia vlasov;
• suchosť a poškodenie (napríklad po farbení alebo trvalej);
• vyrážky na pokožke hlavy.

Tiež je potrebný výber starostlivosti, ak sú prítomné lupiny, svrbenie, nadmerné mastenie a odlupovanie pokožky hlavy. Vyšetrením a určením diagnózy trichológ identifikuje príznaky ochorenia, určí ich možné príčiny a rizikové faktory a zároveň predpíše starostlivosť zameranú na zlepšenie zdravia vlasov.

Účinnosť správnej starostlivosti o vlasy

Správna starostlivosť o vlasy je nevyhnutná pre udržanie zdravých vlasov. Okrem používania kozmetických prípravkov, ktoré vyživujú a obnovujú vlasovú štruktúru, dodávajú im lesk a objem, je potrebné zvoliť správnu starostlivosť o vlasy. Základné pravidlá pre efektívnu starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy zahŕňajú:

• umývanie šampónom tak často, ako je potrebné (v závislosti od typu pokožky a sekrécie kožného mazu);
• aplikácia výživného kondicionéra, hydratačných a bezoplachových produktov, ktoré uľahčujú každodennú starostlivosť o vlasy;
• vitamíny a mikroelementy (môžu byť napríklad predpísané ako súčasť starostlivosti o vypadávanie alebo oslabené vlasy);
• nanášanie šampónu iba na pokožku hlavy a kondicionéru po celej dĺžke vlasov (najmä ku končekom);
• používanie výrobkov starostlivosti a stylingu pri návšteve bazéna;
• vyhýbanie sa tesným účesom a česaniu mokrých vlasov.

Dôležité je tiež dodržiavať odporúčanú dĺžku prestávok medzi procedúrami zaradenými do systému vlasovej starostlivosti. Trichológ analyzuje hlavné príčiny problémov s vlasmi a vlasovou pokožkou a na základe výsledkov vyšetrení predpíše vhodnú kozmetiku, lieky a procedúry starostlivosti.

Výber starostlivosti o vlasy a vlasovú pokožku pre ženy a mužov v Bratislave

Stav a príčiny zhoršenia stavu vlasov a pokožky hlavy nemožno vždy určiť nezávisle, preto môže byť potrebná konzultácia s trichológom. Počas úvodnej konzultácie o starostlivosti o vlasy trichológ vyšetrí stav pokožky hlavy a vlasov, vykoná vyšetrenie a trichoskopiu.

Lekár určí typ vlasov, vyberie produkty s prihliadnutím na želania pacienta a poskytne odporúčania na starostlivosť o vlasy. Ak sa objavia príznaky ochorenia alebo sa zníži účinnosť režimu starostlivosti, možno ho upraviť.

Výber starostlivosti o rovné vlasy

Rovné vlasy sa mastia rýchlejšie ako kučeravé, pretože rýchlejšie absorbujú kožný maz (výlučok mazových žliaz) po celej dĺžke. Spôsoby starostlivosti o rovné vlasy zahŕňajú:

• používanie šampónov s prírodnými zložkami, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti (suchá, mastná alebo kombinovaná);
• tepelná ochrana s vitamínom E na zvýšenie elasticity;
• multipeptidové séra na udržanie hustoty;
• produkty s tekutým keratínom, aby sa zabránilo poškodeniu štruktúry vlasov;
• jemne vysušovanie uterákom a rozčesávanie vlasov;
• minimalizácia používania žehličiek, fénov a kulmy, ako aj produktov obsahujúcich alkohol a sulfáty.

Frekvencia umývania vlasov v rámci domácej starostlivosti o vlasy sa volí individuálne (s narastajúcou mastnotou). Napríklad starostlivosť o rovný alebo zmiešaný typ vlasov s mastnými korienkami a suchými končekmi zahŕňa výživné kondicionéry alebo hydratačné masky (nanášajú sa po celej dĺžke vlasov okrem korienkov).

Výber starostlivosti o kučeravé vlasy

Kučeravé vlasy (najmä husté vlasy) sú náchylnejšie na lámanie a suchosť ako iné typy vlasov. Správna starostlivosť o prirodzené a farbené kučeravé vlasy však pomáha udržiavať ich zdravé a atraktívne. Pravidlá starostlivosti o kučeravé vlasy zahŕňajú:

• použitie kondicionéru (napr. s glycerínom, avokádovým alebo arganovým olejom), ak je ťažké vlasy pred umývaním rozpliesť;
• použitie hydratačného šampónu určeného špeciálne pre kučeravé vlasy;
• prípravky s kyselinou hyalurónovou a vitamínom E (pri nadmernom krepovatení);
• balzamy s moringovým olejom (na zjemnenie tuhých a nepoddajných kučier);
• umývanie vlasov šampónom pred použitím gélu, oleja alebo krému;
• sprej na vlasy pred fénovaním (napr. so silikónom alebo keratínom) na zvýšenie ochrany pred tepelným poškodením;
• nanesenie kondicionéru po celej dĺžke vlasov po umytí (ak sú suché).

Ak sa vám vlasy ťažko rozčesávajú, môžete okrem kondicionéru použiť hrebeň so širokými zubami. Aby ste si vlasy pred spaním nepoškodili, môžete si ich dať na temene hlavy do vrkoča.

Výber starostlivosti pre oslabené, suché a lámavé vlasy

Slabosť, suchosť a lámavosť vlasov môže byť dôsledkom nesprávnej kozmetickej a hygienickej starostlivosti o vlasy, ale aj chorôb, zlých návykov, nadmerného vystavovania sa slnečnému žiareniu, vysokých a nízkych teplôt. Starostlivosť o slabé, suché a lámavé vlasy zahŕňa:

• posilňujúce šampóny bez sulfátov s hodvábnymi proteínmi;
• šampóny s pantenolom (na jemné čistenie, hydratáciu a výživu vlasovej pokožky, suchých, tenkých a poškodených vlasov);
• balzamy s kokosovým extraktom (na posilnenie, prevenciu vypadávania a lámania vlasov);
• masky a výplne s kyselinou hyalurónovou a mliečnou (na obnovenie poškodenej štruktúry vlasov);
• vonkajšia aplikácia kokosového oleja (je to prírodné zmäkčovadlo, ktoré preniká hlboko do vlasových vlákien);
• príjem omega-3 mastných kyselín, vitamínov a minerálov (A, C, biotín a železo).

Jednoduchým spôsobom, ako zlepšiť účinnosť starostlivosti o vlasy a znížiť napätie, je vyhnúť sa pevnému vťahovaniu vlasov do účesu. Odporúča sa tiež vyhýbať sa agresívnym prípravkom, kozmetike so silnou fixáciou a umývaniu vlasov chlórovanou, príliš horúcou alebo príliš studenou vodou. Ak je príčinou poškodenia vlasov časté farbenie alebo trvalá, môžete predĺžiť intervaly medzi procedúrami (až tri mesiace alebo viac).

Výber starostlivosti o farbené a zosvetlené vlasy

Pravidelným zosvetľovaním alebo farbením vlasy vystaľuje chemikáliám (napr. čpavok, peroxid vodíka a zlúčeniny olova). Farby a zosvetľovače vlasov poškodzujú ochranný povlak vlasových stvolov, čo spôsobí, že sa stanú tenšie, slabšie a náchylnejšie na poškodenie. Metódy starostlivosti o farbené a zosvetlené vlasy zahŕňajú:

• dodržiavať maximálny prípustný čas aplikácie uvedený v návode;
• dôkladné opláchnutie vlasov po farbení alebo zosvetlení;
• vyhýbanie sa miešaniu rôznych farieb a prípravkov;
• dodržanie trojdňového intervalu pred prvým umytím vlasov po farbení;
• hydratačné šampóny a kondicionéry bez alkoholu a sulfátov na zachovanie farby;
• masky na komplexnú regeneračnú starostlivosť, hĺbkovú výživu a prevenciu vymývania farby (napr. s arganovým, kokosovým, marulovým olejom, hodvábnymi aminokyselinami, rastlinnými proteínmi a keratínom);
• peny, šampóny a masky proti žltnutiu vlasov (napr. s diamantovým prachom a hydrolyzovanými perlami);
• kondicionéry na ochranu farby, lesku, hydratácie, zachovanie hebkosti a hodvábnosti vlasov (napr. s kokosovým olejom, proteínmi a extraktom z quinoy); 
• spreje na ochranu pred teplom (pred fúkaním alebo tepelným stylingom).

Súčasťou starostlivosti o pravidelne farbené vlasy je aj správny výber tónu. Zosvetlenie vlasov o viac ako tri odtiene, ktoré vyžaduje viac peroxidu vodíka, môže spôsobiť väčšie poškodenie vlasov. Ak začervenanie, podráždenie, svrbenie, vyrážka alebo šupinatenie pokožky hlavy nezmizne do dvoch dní po farbení alebo odfarbovaní vlasov, odporúča sa objednať sa na vyšetrenie k súkromnému trichológovi.

Výber starostlivosti pre normálny typ pokožky hlavy

V rámci starostlivosti o normálne vlasy a vlasovú pokožku nie je potrebné umývať si vlasy šampónom každý deň. Ako hlavný čistiaci prostriedok si môžete vybrať jemný šampón, ktorý pomáha odstraňovať kožný maz a zároveň poskytuje minimálnu úpravu (kondicionéry sú zvyčajne potrebné pre suché a poškodené vlasy). Starostlivosť o normálny typ pokožky hlavy zahŕňa:

• aminokyselinové protektory s vitamínovými komplexmi (na udržanie zdravých a atraktívnych vlasov);
• šampóny s alantoínom, vitamínmi B5 a E (na hĺbkové čistenie);
• kondicionéry s arganovým olejom (na hĺbkovú výživu, zjemnenie, hydratáciu, ochranu pred slnečným žiarením a teplotnými zmenami);
• pri umývaní sa vyhýbajte treniu pokožky nechtami (aby ste predišli poraneniam);
• vyhýbanie sa používaniu výrobkov so žieravými chemikáliami, ktoré spôsobujú vysušenie a podráždenie pokožky hlavy.

Pri umývaní treba venovať hlavnú pozornosť pokožke, a nie len celej dĺžke vlasov. Ak vaše vlasy potrebujú kondicionér, mal by byť rozmiestnený po celej dĺžke vlasov (nie na pokožke hlavy).

Výber starostlivosti o suchú pokožku hlavy

Príčinou suchej pokožky hlavy môže byť príliš časté umývanie vlasov, nedostatočné zmývanie šampónu, agresívne zložky v prípravkoch na starostlivosť o pleť a zápalové ochorenia. Starostlivosť o suchú pokožku hlavy zahŕňa:

• liečivé masti alebo krémy (napr. kortikosteroidné prípravky sa predpisujú na svrbiacu, červenú alebo šupinatú pokožku);
• upokojujúce kondicionéry (napr. s výťažkami z  rozmarínu);
• vyživujúce hydratačné šampóny na dehydrovanú pokožku (napr. s polyfenolmi z hrozna, mandarínkou a esenciálnymi olejmi z ylang-ylang);
• hydratačné masky (napr. s výťažkom z levandule);
• nanášanie prírodných olejov (napr. kokosového, olivového a čajovníkového) na pokožku na udržanie hydratačného a antiseptického účinku, ktoré možno striedať s balzamami a maskami na suché vlasy;
• umývanie vlasov teplou vodou.

Pri výbere kompletnej starostlivosti o suchú pokožku hlavy a oslabené vlasy trichológ predpíše aj minerály (zinok a železo) a vitamíny (A a E). Ak je vaša suchá pokožka hlavy spôsobená dermatologickým ochorením, možno budete musieť problematiku konzultovať s dermatológom.

Výber starostlivosti o mastnú pokožku hlavy

Mastenie pokožky hlavy sa zvyšuje v dôsledku nadmernej tvorby mazu, príliš častého alebo nepravidelného umývania vlasov, nepriaznivých poveternostných podmienok, hormonálnej nerovnováhy a používania nevhodných ošetrujúcich prípravkov. Starostlivosť o mastnú pokožku hlavy zahŕňa:

• úprava harmonogramu umývania vlasov v závislosti od intenzity tvorby kožného mazu (v priemere raz až trikrát týždenne);
• šampóny na jemné čistenie pokožky s antiseptickými účinkami, ktoré normalizujú tvorbu kožného mazu (napr. s harmančekom, aloe, citrónom, mätou piepornou alebo čajovníkovým olejom);
• kondicionéry na mastnú pokožku hlavy (napr. so zinkom a pšeničnými proteínmi);
• čistiace masky na reguláciu tvorby kožného mazu (napr. s kyselinou hyalurónovou a extraktom zo semien zeleru);
• exfoliačné šampóny na čistenie, normalizáciu mastnoty, výživu, hydratáciu a zdravý lesk vlasov (napr. s kyselinou salicylovou, žihľavou, ginkgo biloba, mätou alebo výťažkami z maruly);
• intenzívne, ale nie príliš intenzívne masírovanie pokožky hlavy po umytí šampónom, ktoré pomáha odlupovať odumreté kožné bunky a normalizovať krvný obeh;
• zníženie teploty pri sušení vlasov fénom;
• vyhýbanie sa používaniu výrobkov so silikónmi.

Ak je mastná pokožka hlavy dôsledkom zdravotného stavu (napr. seboroickej dermatitídy alebo psoriázy), je vhodné poradiť sa s dermatológom. Svrbenie, zápal a olupovanie pokožky by mal tiež vyšetriť lekár.

Na konzultáciu s trichológom a výber správnej starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy v Bratislave sa môžete objednať v medicínskom centre Doktorpro na telefónnom čísle uvedenom na webovej stránke alebo prostredníctvom objednávkového formulára. Cenu konzultácie s trichológom a cenu služieb starostlivosti o vlasy sa dozviete aj telefonicky alebo na webovej stránke medicínskeho centra.